[Info] Name=MAQ Diagonal pressövning i dragapp. Row=2 Col=1 ImgPerPage=2 Version=2.0.1 DCount=2 ACount=4 [DPos0] Type=0 ImgID=001600000500002000010000300002 Text=
Diagonal_pressovning 1(2) Stå på ett ben med motsatt ben lyft och knät riktat framåt. Handen med handtaget befinner sig nära axeln med armbågen i linans linje.
FName=Calibri FSize=11 FStyle=0 [DPos1] Type=0 ImgID=001600000500002000010000300003 Text=
Diagonal_pressovning 2(2) pressa aktivt den bakre armen framåt i linans förlängning, samtidigt som den främre armen dras bakåt.
FName=Calibri FSize=11 FStyle=0 [APos0_1] PosID=0 ActivityID=1 Value=3 [APos0_2] PosID=0 ActivityID=2 Value=10 [APos1_1] PosID=1 ActivityID=1 Value=3 [APos1_2] PosID=1 ActivityID=2 Value=10