[Info] Name=MAQ Elastiska häckhopp Row=2 Col=1 ImgPerPage=2 Version=2.0.1 DCount=2 ACount=4 [DPos0] Type=0 ImgID=001600000900002000620002800000 Text=
Elastiska_hackhopp 1(2) Varje hopp ska ske i direkt följd efter det föregående för att arbetet ska bli effektivt.
FName=Calibri FSize=11 FStyle=0 [DPos1] Type=0 ImgID=001600000900002000620002800001 Text=
Elastiska_hackhopp 2(2) Armarna arbetar dynamiskt kring en stabil och neutral ryggposition.
FName=Calibri FSize=11 FStyle=0 [APos0_1] PosID=0 ActivityID=1 Value=5 [APos0_2] PosID=0 ActivityID=2 Value=5-6 hopp [APos1_1] PosID=1 ActivityID=1 Value=5 [APos1_2] PosID=1 ActivityID=2 Value=5-6 hopp