[Info] Name=MAQ Sidohopp över plint, joystick Row=2 Col=2 ImgPerPage=3 Version=2.0.1 DCount=3 ACount=6 [DPos0] Type=0 ImgID=001600000400003000200000200021 Text=
Sidohopp 1(3) Greppa skivstången med båda händerna och placera den på utsidan av benet som står i marken, bredvid plinten.
FName=Calibri FSize=11 FStyle=0 [DPos1] Type=0 ImgID=001600000400003000200000200022 Text=
Sidohopp 2(3) I upphoppet ska det kännas som att trycka genom plinten. Skifta fötternas position när kroppen är mitt över plinten.
FName=Calibri FSize=11 FStyle=0 [DPos2] Type=0 ImgID=001600000400003000200000200023 Text=
Sidohopp 3(3) Foten som nyss var placerad på boxen möter underlaget på motsatt sida. Kom ihåg att hålla upp bröstet och rikta blicken framåt.
FName=Calibri FSize=11 FStyle=0 [APos0_1] PosID=0 ActivityID=1 Value=3 [APos0_2] PosID=0 ActivityID=2 Value=10 [APos1_1] PosID=1 ActivityID=1 Value=3 [APos1_2] PosID=1 ActivityID=2 Value=10 [APos2_1] PosID=2 ActivityID=1 Value=3 [APos2_2] PosID=2 ActivityID=2 Value=10