[Info] Name=ER Morbus de Quervain TP 49 Row=7 Col=2 ImgPerPage=4 Version=2.0.1 DCount=14 ACount=20 [DPos0] Type=2 ImgID= Text=
Konservativ behandling.
En ortos som förhindrar rörelse i handled och tumme kommer att provas ut till dig.

Ortosen skall du använda dygnet om i 4 veckor, och därefter görs en utvärdering .

Om du fått en cortison- injektion skall du enbart vila handen under ett par dagar innan behandlingsstart av detta program sker.

Morbus de Quervain är en akut inflammation i senskidan i första senfacket, som drabbar tummens sträcksenor. Orsakas vanligtvis av ensidig användning av tummen, t.ex. vid intensiv användning av sax eller sekatör, men förekommer även  hos nyblivna föräldrar vid lyft av barnet.
FName=Arial FSize=11 FStyle=0 [DPos1] Type=0 ImgID=000030000700045009990099900016 Text=
Inflammation i första senfacket.
FName=Arial FSize=10 FStyle=0 [DPos2] Type=0 ImgID=000010000700049000010000100000 Text=
Finkelstein test, vilket är positivt vid smärta, då handleden vinklas mot lillfingersidan med knutna fingrar.
FName=Calibri FSize=11 FStyle=0 [DPos3] Type=0 ImgID=000010000700999009990099900000 Text=
Smörj in med inflammationshämmande medel. Utför tvära friktioner över senorna i senfacket för att minska svullnaden och smärtan.
FName=Calibri FSize=11 FStyle=0 [DPos4] Type=0 ImgID=000010000700999009990099900001 Text=
Utför tvära friktioner på längden över senfacken för att minska svullnaden och smärtan.
FName=Calibri FSize=11 FStyle=0 [DPos5] Type=0 ImgID=000010000700001000630000100001 Text=
Bild1a. Sträck ut tummen. (se nästa bild)
FName=Calibri FSize=11 FStyle=0 [DPos6] Type=0 ImgID=000010000700001000100000100004 Text=
Bild1b. För tumtoppen mot basen av lillfingret. Först passivt då du är mycket smärtpåverkad, och sedan genom en aktiv böjning.
FName=Calibri FSize=11 FStyle=0 [DPos7] Type=0 ImgID=000010000700001000090000100003 Text=
Sidoböjning av handleden med tummen längs handen. Böj ner handen mot lillfingersidan och sedan upp igen. Lättare variant. OBS! Underarmen behöver inte ligga på ett bord, utan kan fixeras med den andra handen.
FName=Calibri FSize=11 FStyle=0 [DPos8] Type=0 ImgID=000010000700001000090000100004 Text=
Sidoböjning av handleden med tummen opponerad. Böj ner handen mot lillfingersidan och sedan upp igen. Svårare variant.
FName=Calibri FSize=11 FStyle=0 [DPos9] Type=0 ImgID=000010000600007000010000100005 Text=
Underarmsstretching av sträckarmuskulatur. Rak armbåge, handen nedåtböjd. Töj med den andra handen mot handryggen.
FName=Arial FSize=11 FStyle=0 [DPos10] Type=0 ImgID=000010000500001000150000100000 Text=
Underarmsstretching av sträckar och rotationsmuskulatur: Sänk axlarna. För armarna framåt med rak armbåge. Böj ner handlederna. Knyt händerna utåt sidorna. För armarna till sidan av kroppen
FName=Arial FSize=11 FStyle=0 [DPos11] Type=0 ImgID=000010000500002000150000100000 Text=
Underarmsstretching av böjarmuskulatur. Sänk axlarna. För armen framåt med rak armbåge. Vrid upp handflatan mot taket. Böj ner handleden. Håll fingrarna sträckta, samtidigt som du pressar mot de sträckta fingrarna.
FName=Calibri FSize=12 FStyle=0 [DPos12] Type=0 ImgID=000010000600007000200000100014 Text=
Töjövning av handleden mot bord.  Rak armbåge, handleden maximalt böjd.
 
FName=Arial FSize=11 FStyle=0 [DPos13] Type=2 ImgID= Text=
Använd utprovad ortos 4 - 6 veckor hela dygnet.
* Ha respekt för smärtan

* Fördela belastningen på båda händerna.
* Använd inte tummen vid belastande lyft.
* Låt din partner bada barnet.

* Använd helhandsgrepp för att avlasta.

* Skär med en kniv med tvärhandsgrepp.

* Undvik enformiga upprepande rörelser med verktyg.
FName=Calibri FSize=12 FStyle=0 [Error] Error=Img [APos3_1] PosID=3 ActivityID=1 Value=2 [APos3_4] PosID=3 ActivityID=4 Value=3 minuter per dag [APos4_1] PosID=4 ActivityID=1 Value=2 [APos4_4] PosID=4 ActivityID=4 Value=3 minuter per dag [APos5_1] PosID=5 ActivityID=1 Value=5 [APos5_2] PosID=5 ActivityID=2 Value=10 st [APos6_1] PosID=6 ActivityID=1 Value=5 [APos6_2] PosID=6 ActivityID=2 Value=10 st [APos7_1] PosID=7 ActivityID=1 Value=10 [APos7_2] PosID=7 ActivityID=2 Value=5 gånger per dag [APos8_1] PosID=8 ActivityID=1 Value=10 [APos8_2] PosID=8 ActivityID=2 Value=5 gånger per dag [APos9_2] PosID=9 ActivityID=2 Value=5 gånger per dag [APos9_4] PosID=9 ActivityID=4 Value=30 sekunder [APos10_2] PosID=10 ActivityID=2 Value=5 gånger per dag [APos10_4] PosID=10 ActivityID=4 Value=30 sekunder [APos11_4] PosID=11 ActivityID=4 Value=30 sekunder [APos11_2] PosID=11 ActivityID=2 Value=5 gånger per dag [APos12_2] PosID=12 ActivityID=2 Value=5 gånger per dag [APos12_4] PosID=12 ActivityID=4 Value=30 sekunder