[Info] Name=Nacke cirkulation och rörlighet 1 Row=3 Col=2 ImgPerPage=6 Version=2.0.1 DCount=6 ACount=0 [DPos0] Type=0 ImgID=000010000500001000150000100006 Text=
Cirkulation axlar. Rör axlarna runt i en cirkel, lugnt och fint.
 
FName=Arial FSize=9 FStyle=0 [DPos1] Type=0 ImgID=000010000500001000110000100006 Text=
Drag ihop skulderbladen och slappna sedan av.
FName=Arial FSize=9 FStyle=0 [DPos2] Type=0 ImgID=000010000500001000150000100050 Text=
Med händerna på axlarna. Gör stora cirklar med armbågarna.
  
FName=Arial FSize=9 FStyle=0 [DPos3] Type=0 ImgID=000010000200001000060000100031 Text=
Vrid huvudet åt höger och titta över axeln.
  
FName=Arial FSize=9 FStyle=0 [DPos4] Type=0 ImgID=000010000200001000050000100015 Text=Böj huvudet i sidled åt höger. OBS! Drag inte upp axeln. Räta sedan upp huvudet igen. FName=Arial FSize=9 FStyle=0 [DPos5] Type=0 ImgID=000010000200007000110000100009 Text=
Töjning av nackrosett. Sitt rak i rygg och nacke. Drag in hakan tills det stramar längst upp i nacken.
 
FName=Arial FSize=9 FStyle=0