[Info] Name=Axel - ventral luxation, fas II, v 4-6 Row=3 Col=3 ImgPerPage=9 Version=2.0.1 DCount=9 ACount=0 [DPos0] Type=0 ImgID=000010000500002000010003200042 Text=
Drag ihop skulderbladen och drag sedan bakåt med raka armar.
FName=Arial FSize=14 FStyle=0 [DPos1] Type=0 ImgID=000010000500002000040003200000 Text=
Rak rygg. Drag ihop skulderbladen. Med raka armar, drag upp axlarna mot öronen och sedan tillbaka ned igen.
FName=Arial FSize=14 FStyle=0 [DPos2] Type=0 ImgID=000010000500002000010003200000 Text=
Fäst ex. gummibandet i dörrhandtag. Drag armarna bakåt och pressa ihop skulderbladen. Obs! ej dra upp axlarna.
FName=Arial FSize=14 FStyle=0 [DPos3] Type=0 ImgID=000010000500002000030000300007 Text=För underarmen in mot magen och därefter långsamt ut igen. FName=Arial FSize=14 FStyle=0 [DPos4] Type=0 ImgID=000010000500002000040003200002 Text=
Håll snodden med vänster hand bakom ryggen. Tummen ska peka nedåt. För höger arm snett utåt från kroppen. Lillfingret leder rörelsen.
FName=Arial FSize=14 FStyle=0 [DPos5] Type=0 ImgID=000010000500002000030000200005 Text=
Liggande på den friska sidan. Lägg en ihoprullad handduk under huvudet. Med böjd arm och armbågen intill midjan för  armen uppåt.
FName=Arial FSize=14 FStyle=0 [DPos6] Type=0 ImgID=000010000500003000160000100002 Text=
Skulderstabilisering. Stående på knä och ena handen på ländryggen. Håll  balans 30 sek.
FName=Arial FSize=14 FStyle=0 [DPos7] Type=0 ImgID=000010000200003009990000100010 Text=
Handen på en handduk. Glid framåt/ bakåt och i sidled.
FName=Arial FSize=14 FStyle=0 [DPos8] Type=0 ImgID=000010000500001000010000300001 Text=
Armlyft genom att dra den andra armen nedåt.
FName=Arial FSize=14 FStyle=0